귤 효능 썸네일형 리스트형 귤 효능은 어떤것이 있을까? 알아두면 득이되는 귤 효능 1. 귤 효능과 영양 가을부터 겨울에 걸쳐 수확되는 감귤. 귤을 1 일 3 개 먹으면 질병 모르게라고 말해 있지만, 귤은 감기 예방과 피부 미용 효과, 동맥 경화 예방 등 다양한 효과를 기대할 수 대단한 재료입니다. 또한 최근에는 β 조치 스크립트 크 산틴이라는 말도 TV에서 볼 수있게되었습니다. 실제로 어떤 효능이 있을까요. 하나씩 살펴 보자. 2. 귤 효능 비타민 C 2-① 면역력을 높여 감기 예방 아시는 분도 있을지 모르지만 귤에는 많은 비타민 C가 들어 있습니다. 귤 100g 중 35mg이 포함되어 있으며, 대략 3개 정도에서 성인 1명 1일 필요량 100mg을 조달 할 수 있습니다. 비타민 C는 면역력을 높여 세균이나 바이러스 등의 저항력을 붙이는 일 이있어 감기 등의.. 더보기 이전 1 다음